心の雲と心の木

上のイラストは私の考えた幸せを呼ぶメンタルの世界です。

写真の心の世界のポイントは
【心の雲】と山に植える【心の木】です。

心の雲
①不安の雲
②イライラの雲
③心配の雲
その他ネガティブな心の雲

山に植える心の木
①ありがたがる心の木
②面白がる心の木

この2種類の心の木を植えています。

嫌な感情(ネガティブな心)は雲に預けて追わない事にしています。

私が意識する事は山に心の木を植える事なんです。

どれだけありがたがるか！
どれだけ面白がるか！
これが勝負です。

🔴マイナス感情は追わないで
今ある現実を思い切りありがたがる！思い切り面白がる！とメンタルが強くなります。

例えば【感謝】はどこにあるのか？を教えてくれる面白い話を紹介います。

「心の翼」の見つけ方 （浜口 隆則 著／フォレスト出版)Ｐ１６０より 要旨引用

ある日、幸せの神様が目の前に現れ、こう言いました。

神様：あなた、幸せになりたいの？

私：はい。なりたいです。

神様：じゃ真剣に質問に答えてね。

「あなたが、今一番大切にしているものや人、今なくなくなってしまったら一番困るもの、今失ってしまったら最も悲しいものは何ですか？」

私：○○ですね。

神様：では２つめの質問です。その次に失ったら困るものは？

こうして神様は重要度を１０に絞り、プリントアウトして手渡し帰っていった。

それからの数日に起こったことを私は忘れることが出来ない。

私はそのトップ１０を全て失ってしまった。